이오스 안과

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- 40세 이상이 되면 눈의 노화가 시작되므로 적어도 1년에 한 번 이상 안과검진을 받아 녹내장, 백내장 등을 확인한다. - 눈에 통증이 있거나 출혈, 시력저하 등이 생기면 즉시 안과검진을 받는다. - 과도한 음주와 흡연은 안압을 높이고 시신경 혈액순환을 방해하므로 삼간다. - 스트레스를 받지 않도록 주의하고 편안한 마음을 갖도록 노력한다. - 어두운 곳에서 독서나 컴퓨터 작업 등을 오래 하지 않는다. - 한 쪽 눈에 녹내장이 발병한 경우 다른 쪽 눈에도 주의를 기울인다.

녹내장 진단을 받았다고 바로 실명이 되는 것은 아니니 너무 걱정할 필요는 없습니다. 녹내장의 치료는 더 이상의 손상으로부터 시신경을 보호하는 것을 목표로 하기 때문에 정기적인 검진을 통해 조기 발견하고 의사와 환자간의 신뢰를 바탕으로 잘 관리해야 합니다.

1.약물을 규칙적으로 사용하세요. - 처방 받은 안압약이 있다면 약물 넣는 횟수, 시간 등을 잘 지키셔야 합니다. - 사용하는 약의 이름을 알아두고 무엇 때문에 사용하는 약인지 알아두세요. - 혹, 다른 병 때문에 치료를 받게 될 경우 의사에게 녹내장 병력을 말씀하세요. (스테로이드제의 약을 사용할 경우, 안압상승의 위험이 있기 때문입니다) - 혈류가 원활하지 않으면 시신경으로 공급되는 영양분이 줄어들어 시신경 손상이 올 수 있으니 정상 안압이라고 해도 혈류개선제 복용을 권해드립니다.

2.병원에 내원하는 것을 생활화합시다. - 지정 병원을 정해 주기적으로 안압체크를 하고, 반드시 그날의 안압을 기록합니다. (안압측정은 오전에 주로 안압이 더 높으므로 오전 안압측정이 좋습니다) (정상 안압범위 10~21mmHg) - 정기적으로 시신경의 상태나 신경섬유의 두께변화 측정, 주변시야의 변화를 알아내는 시야 검사를 받아 변화 유무를 확인합니다.

3.철저한 자기관리가 필요합니다. - 목을 조이는 넥타이나 셔츠 착용은 피하시는 게 좋습니다. (목 부위의 혈액순환을 방해하는 뇌 혈액의 순환장애로 이루어질 수 있습니다) - 다량의 알코올(술) 섭취나 흡연은 안압 상승의 우려가 있으니 피하시는 게 좋습니다. - 의사의 처방지시를 준수해주세요. - 항상 마음을 편안하게 하고 흥분하는 것을 피하며 즐겁게 생활합시다. - 무거운 웨이트 트레이닝은 피하고 조깅이나 경보, 걷기 등의 유산소 운동은 안압 하강의 효과가 있으므로 일주일에 5일, 하루에 30분씩이라도 꾸준한 운동을 권해드립니다.

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