요즘 많은 분들이 컴퓨터와 TV로 인해 눈의 피로를 호소하십니다. 스트레스로 인한 눈의 피로도 무시할수는 없죠. 물론 눈이 불편하시면 저희 이오스안과에 오시면 되겠지만 생활속에서 눈의 피로를 풀 수 있는 방법을 알려드릴께요^^ 눈 피로 ■ 결명자와 구기자를 20g씩 섞어 물로 끓여 차처럼 복용하는데 구기자 대신 구지자잎을 써도 좋습니다. ■ 눈이 피로하고 충혈되었을 때 구기자잎 말린 것 10g을 끓여 거즈에 걸러내어 이 즙을 안약 대용으로 외용해도 됩니다. ■ 녹차잎을 끓여 천일염을 조금 넣고 차게 해서 이 즙을 탈지면에 적셔 눈을 닦습니다. ■ 눈이 피로하고 침침할 때 소의 간을 구워서 먹거나 당근을 강판에 갈아 하루 2번 정도 즙을 내어 먹습니다. ■ 결명자 15g을 물 3홉을 붓고 2시간 끓인 후 그 물을 서서히 마십니다. 결명자는 신경과민으로 안구에 피로가 잦고 시력이 감퇴되는 증상에 효과가 있습니다. 어때요? 쉽죠? 눈은 건강할 때 지키는 겁니다. 장시간 모니터나 TV를 볼 때에는 한시간에 몇분 씩 눈을 쉬게 해주세요~